всегда говорите правду иные придется ничего запоминать марк твен

ваше мнение о результатах с железным обручем и хула хупом Давайте худеть вместе!

Вторник, 18 января 2011

00:32 ваше мнение о результатах с железным обручем и хула хупом

Amour, Amour Alle wollen nur dich z hmen Amour, Amour Am Ende, gefangen zwischen deinen Z hnen

Доброго времени суток всем)) Поделитесь,пожалуйста, опытом: что эффективнее - хула хуп или обычный железный обруч? Есть цель - убрать живот, убрать бока. Поделитесь опытом,что в данном случае лучше? Заранее всех благодарю)

Хула хуп вы имеете в виду обычный пластиковый и полый внутри обруч? Железный лучше, ибо давление из-за веса больше. Мышцы с обручем вряд ли подкачиваются, убирается объем за счет эффекта массажа. Объемы уходят и с боков и с живота. (но я не знаю как умудриться крутить обруч на уровне нижнего пресса)

вообще я всегда думала что хала-хуп и есть обычный железный обруч) но если, как предположила имеется ввиду пластиковый - то конечно лучше металлический. а вообще я всегда всех агитирую на Джимфлекстор ) он прекрасен )



Да, я как-то загнула с нижним прессом..Вообще,имела в виду кручение ниже талии,см на 3-5.Как-то так.Сейчас поправлю пост. Спасибо. Хула хуп вы имеете в виду обычный пластиковый и полый внутри обруч? нет, я имела в виду вот такое Он тяжелый, до 1 кг и больше. И вот мне интересно - он эффективней или железный,все-таки на втором амплитуда движений больше.

У такого и вес и массажный эффект конечно же будет намного лучше! Но вы оцените свои силы, вот джимфлекстор я , например, не могу крутить. Силенок нет, или габаритами не вышла, он меня с ног сбивает. Такой не курутила, но предположу, что если навостриться - будет круто!

source